Если ежедневно пить чай с лимоном, можно укрепить иммунитет?

Если говорить о детках, то хороший иммунитет основывается на грудном вскармливании и вакцинации. Это залог хорошего иммунитета на будущее. Если этого не будет ,риск болеть увеличивается в разы. Что касается взрослого человека, то нужно стараться лечить все имеющиеся у него хронические или скрытые вирусы, заболевания. Даже если речь идет о стоматологических проблемах, например, кариесе. Еще одним помощником в укреплении иммунитета являются витамины. Или витаминные комплексы. Если вы будете кушать только чай с лимончиком, то это вряд ли восполнит недостаток того же витамина С. Ну и правильное питание. Диеты настолько изматывают организм, что некоторые дамы просто напросто садят себе иммунитет. И например, туберкулез может без труда возникнуть у вполне здоровой женщины ( но измученной диетами, или пропусками пищи, отсутствием мяса в рационе) .

Думаю, это небольшая часть разнообразных процедур. Нужно закаляться, выбрать для себя правильное питание, режим для сна, заниматься физическими упражнениями. Употреблять много свежих, живых овощей, фруктов. Такой чай может оказывать тонизирующий и стимулирующий эффект, но полагаться только на него не стоит.

Конечно можно, ведь в лимоне большое содержание витамина С. Однако, это следует делать лишь в том случае, если у вас не наблюдается повышенной кислотности. В противном случае следует прибегать к этому пореже, а может и вовсе исключить из своего рациона, заменив чем - то другим. К примеру - сладким болгарским перцем. Употреблять в пищу его можно в любом виде. И лучше всего есть его свежим, добавив в салат или что- нибудь другое. В нем также много витамина С.

Нет конечно, укрепление иммунитета - это не одно конкретное действие, а их совокупность. Одним чаем добьетесь немного, а вот если добавить комплексы закаливания или хотя бы зарядку на балконе или у окна, уже будет кое что. Только начинайте постепенно, а не сразу зимой в сугроб без штанов)

К сожалению нет, одного лимона с чаем недостаточно. Нужны еще мауро и микро элементы, аминокислоты и т.д