Это может быть индивидуальная особенность организма, когда для восстановления требуется больше 7-9 среднестатистических часов. А может быть признаком проблем со здоровьем, когда организм слишком слаб и просто ни на что нет сил.
Возможно, признак нарушения фазы сна. Еще вариант - неправильно вырабатывающиеся гормоны, попросту - нарушение гормонального фона. Причин на самом деле может быть великое множество.
НО. Спать нужно ложиться в 10-11 часов вечера, чтобы крепко спать с 01 до 05 утра. В это время организм активней всего отдыхает и обновляется перед предстоящим днем. Если не помогает - сдать все необходимые анализы и проконсультироваться у врача.
Это признак чистой совести 🙂
Ну мало ли -
Если человек по стольку времени спит, то это показатель того, что человек не зрел как индивид. Сон без меры есть не что иное как стремление к безсознательному состоянию, по другому стремление к целому, к состоянию смерти. Но стремление к целому через инфантильность, лень, бесцельность - это стремление через процесс разрушения. То есть человек снова хочет стать единым целым с природой, разрушаясь до состояния атомов. Другой позитивный процесс стремления к целому через созидание называется стремлением к сверхсознательному. То есть осознание себя не просто атомной частицой, а духовным существом. Вот между этими процессами люди и существуют.
Кому то достаточно спать в сутки 7-8 часов а кому то 9-12 часов. Все мы разные и организм по разному работает. Если человек здоров то вполне вероятно что ему для отдыха требуется 11-12 часов. Это в норме считается 7-8 часов спать. Дети спят дольше 10-12 часов в сутки(с учетом дневного сна).
Заметила по своим друзьям и родственникам, что совы спят дольше жаворонков почему- то. А вообще столько спать может быть нормой, если человек спал так все время. А вот если появилась сонливость, время сна увеличилось, а нагрузка не изменилась- возможно повод обратиться к врачу.
Это признак повышенной любви к отдыху. Люди-сурки действительно нуждаются в сне больше чем другие среднестатистичесикие особи. А некоторые высыпаются всего за 3 - 4 часа в сутки, посвящая остальное время работе.
Добавить комментарий