Еда на каждый день и простые рецепты еды какие?

Сейчас самое время готовить овощное рагу из кабачков или баклажанов - сезон овощей.. Добавляете туда помидоры, картошку, вообще все что сочтете нужным, достаточно быстро и вкусно. Еще можно просто пожарить баклажаны кружочками и сделать к ним какой-нибудь соус, хотя бы майонез с тертым чесноком. А мы дома нарезаем баклажаны кружочками, обажриваем, кладем сверху помидор и сыр и запекаем в духовке, получается тоже вкусно. Тонкие яичные блинчики с завернутыми в них сыром и ветчиной - отличный завтрак (ищите рецепт "Тамагояки с ветчиной и сыром"). Вообще блины с начинкой это просто, фаршированный болгарский перец тоже.

Простая еда:

1. Овсянка на утро - просто завари хлопья, добавив горячее молоко. Или курагу/изюм/масло;
2. яичница. Сейчас сезон помидор, яичница с помидорами очень вкусна и малокалорийна. Яйцо не жарится, а прям-таки тушится в тушашихся на сковородке помидорах;

3.любое приготовление курицы: отбивные, отваренные грудки, суп с спинками - приготовление займет меньше 1 часа, а будет вкусно;

1. горячие бутербродв микроволновке из остатков всего, что есть в холодильнике.

Смотря что вы подразумеваете под простые, быстрота или легкость приготовления, или наличие недорогих продуктов? Например приготовление каш не занимает много времени, яичница, омлет то же. Можно быстро отварить лапшу и приготовить к ней подлив. Ну а если вас интересуют именно рецепты, то их множество, надо исходить из того что вы любите и какие продукты у вас есть в наличие.

Если в куриный супчик потереть еще плавленный сырок, вкуснотища получиться. Можно начистить пол кастрюли картошки, в конце варки добавить рыбную консерву в масле, заправит за жаркой вкусная уха готова.