Долго держу зло на человека — как это исправить?

Смирите гордыню. Вспомните сколько бед и проблем вы принесли другим. Но если зло большое - так просто всё равно не отпустит. Как вариант - наймите кого нибудь побеседовать с источником зла. Может это и не по христиански, зато по справедливости. Но готовьтесь к другим мучениям совести. иногда и такое бывает.

Простить и отпустить, поверьте все зло вернуться бумерангом

Это никак не исправить. Значит характер у вас такой злопамятный. Я тоже к таким отношусь. Если мне человек как говориться "нагадил в душу", то я это очень долго помню. И поскольку, я человек прямолинейный, то сразу даю понять чем меня обидели, и свожу наши отношения на нет. Но это касается посторонних людей. С родными я всё таки пытаюсь выяснить отношения по этому поводу, чтобы буря в душе улеглась и продолжаю общение дальше.

Исправить это трудно, потому что в вас уже это заложено, ставить на людях метку"плохой", но если все таки зло, которое не принесло никаких потерь, то надо подумать , что вы тоже не ангел и отпустить и жить дальше. Если с этим человеком пересекаются пути, то общаться не повторяя пройденного, а если не пересекаются , то найти новых знакомых и жить дальше. Но все таки будет вспоминать обидно, что старых друзей могло бы быть больше.

Я думаю это не исправить, сама такая же, сколько раз пыталась себя исправить в этом, но не так то просто все это, так и не смогла себя побороть. Долго держу зло, долго не могу простить человека. Поэтому думаю и-Вам не так то просто будет себя изменить.

попробуйте просто пообщаться с человеком о наболевшей теме и поверьте станет намного легче жить!