Гулять с ребенком надо, конечно же, круглый год и даже если малыш совсем маленький. Так как свежий воздух ему полезен. Только главное не перестараться.
Мы спрашивали у педиатра, в какую погоду гулять можно. Он нам сказал, что зимой прогулки должны быть по 30 - 40 минут. И не сразу, а постепенно прибавляя время. Например, сначала 5 минут, завтра 10 минут и т. д. Это если малыш зимой родился. А если ему уже несколько месяцев, то можно начать с большей цифры, минут с 20.
Совсем маленьких не стоит выносить в коляске, лучше подержатьна руках, так теплее будет.
Если погода сильно ветренная, то лучше отказаться от прогулки.
А на счет температуры воздуха, лучше не выходить, если на улице холоднее - 15 градусов.
Сразу выносить ребенка, которому нет еще и годика, на сильный мороз не стоит.
Это нужно делать постепенно.
Если он еще маленький, ему пару месяцев - выносить советуют его на улицу, где мороз не превышает -5 градусов.
Когда ему будет месяцев 3-4 - пробуйте выносить, чтобы он привыкал на небольшой период времени, на мороз не более -10 градусов.
На несколько минут можно вынести ребенка погулять и при -15 градусах. Главное, чтобы ребенок был здоров и не было для этого у него противопоказаний.
Я живу в Сибири и зимы у нас бывают очень холодными. Поэтому. когда мой сын был маленьким, мы обычно гуляли с ним при температуре воздуха до минус двадцати градусов. А бывает выходили из дома и в 30-градусные морозы. когда нужно было в магазин тили в поликлинику. Так что, гулять с ребенком можно практически при любой погоде, главное одеваться потеплее.
Все зависит от погоды и сезона, я весной и летом выходила гулять с ребенком на два часа, если погода прохладная то гуляла с ним по часу. Стараюсь выходить с ребенком каждый день в любую погоду, чтоб малыш дышал свежим воздухом, а солнце для ребенка это источник витамина Д. В жаркую погоду стараться выходить или утром или вечером.
Когда моей дочке было меньше года, если погода была не очень ветреная и снежная, то гуляли с ней до минус 10-15 градусов. Правда длительность наших прогулок при таком морозе была не очень большой-минут 40-50 гуляли, но старались 2 раза в день гулять.
Нам врач рекомендовала гулять до тех пор, пока температура не опустится до 20 градусов. Если ниже этих цифр, лучше посидеть дома. В крайнем случае, если такая отметка затянется надолго, всегда можно погулять на балконе, если он конечно у вас есть)
В роддоме наш неонатолог (прим. врач высшей квалификац. категории) рекомендовала гулять с ребёнком только при температуре выше минус 14 градусов. Это с рождения до полугода. Гнаться за установлением рекордов в гуляли при низких температурах не стоит. Мы сторонники закаливания, проводим закаливание ребёнка с месяца. Но её рекомендациям следуем. Всем здоровья!
Врачи рекомендуют детям прогулки на свежем воздухе проводить ежедневно. И зимний период не исключение. В сухую, безветренную погоду зимой можно гулять с малышом до -10 градусов. Если же ветер или осадки, то прогулку можно заменить сном на балконе. Там и воздух свежий , и не ветренно, и на голову ничего не сыпется.
Скажу из своего опыта, у нас ребенок до года не только гулял, но и спал на улице круглый год. И только когда сильные морозы, укладывали спать на не отопляемой веранде. При этом ребенок ни разу не заболел, а наоборот очень хорошо и долго спал на свежем воздухе.
До минус двадцати вполне можно гулять, только если нет ветра. В ветренную погоду и при нуле градусов не уютно на улице. Зимой лучше гулять минут по 40, не больше. Тогда ребенок успевает подышать и не успевает сильно замерзнуть.
Гулять можно и при морозе, главное чтоб при этом не было сильного ветра, просто накрыть ребенка в колясочке, прикрыть козырек на коляске, ну и прогулка не должна быть очень долгой, максимум час, лучше выходить два раза в день.
Добавить комментарий