Мой 40-ка летний муж до сих пор не прочь соснуть днем)). Мои дочки старшеклассницы тоже с удовольствием уделяют время дневному сну - встают рано в школу, ложатся поздно, надо пообщаться в сети - вот и получается тихий час при возможности. Наша пятилетняя дочка спит днем только в садике. Дома в выходные ее может убаюкать только поездка в машине. Я и не настаиваю - зато вечером ложится пораньше.
Все индивидуально, зачем тратить нервы, укладывая ребенка с боем? Он и сам уснет, если устанет, в крайнем случае можно предложить вечером лечь не в 10-11, а в 8-9 часов.
Все дети по разному. Надо смотреть по поведению ребенка. Если он днем уже устает и капризничает, то надо дать ему возможность поспать. Но в тоже время надо смотреть и как это отражается на родителях. Потому что бывает так что ребенок днем поспит, а на ночь ложится часов в 12. А родители то днем не спали с ним и встали в 7 утра. Поэтому им уже сложно с ним до ночи заниматься. В этом случае можно попробовать убрать дневной сон, чтобы ребенок вечером ложился пораньше и полноценно спал ночью. Я своему так убрала дневной сон в три года.
Каждый ребенок в этом вопросе индивидуален. Старшего мы с маленького возраста не могли уложить спать, потом уже перестали придумывать всякие маневры по его укладыванию, даже в садике он не спал в тихий час, просто тихонечко лежал! А младшая наоборот, если только есть немного свободного времени, она даже не думает куда его применить! Хотя сейчас первоклашка, и то находит время передохнуть! У меня в принципе и муж, в выходные спокойно может спать днем!
Каждый ребенок индивидуален. Один ребенок может и в школьном возрасте спать днем, а другой и в 2 года уже отказывается от сна. Вообще чем больше, тем лучше. Но если ваш ребенок категорически не хочет спать днем, то не надо его заставляет, значит ему так хорошо.
Дети сами регулируют данный процесс. Старшему 3.6 днем спит по 3 часа, но бывает отказывается и Всё тут, за-то вечером в половине девятого просто отрубает и ни на какие крики сестры не обращает внимания. Младшей год спит только в обеденное время, редко по утрам. Конечно лучше, что бы спали днем как можно дольше, если есть возможность. Мои когда высыпаются чувствуют себя лучше и могут сами себя занять.
Обычно до школьного возраста, иногда даже первоклашки спят, когда приходят домой после уроков, т.к. для них школа это большая нагрузка, и они быстро устают. В некоторых странах, в Китае, например, тихий час есть даже в школе в начальных классах.
Хорошо если спят до 7-8 лет. После школы они устают и если поспят хотя бы 30-40 минут, то будет хорошо. Мои в 1 классе спали днём по 1,5 часа, но со второго класса у нас была вторая смена и это очень утомляло ребёнка.
Спят дети до школы. Не просто так же в садиках тихий час придумали. Значит изучена была физиология детей. А то что 3 летние дети у некоторых не спят днем, то это родители плохо выстроили режим дня ребенка.
До 5 и 6 лет, пока в школу не пойдет. По крайней мере так врачи рекомендуют.
Добавить комментарий