Для чего живые существа спят?

Насколько я помню (интересовался в свое время), сон это очень важный процесс для организма! Я раньше не мог понять почему так меняется состояние человека если он не спит, ведь это всего лишь отдых - самом деле все гораздо сложнее, прежде всего это отдых мозга, а мозг нельзя недооценивать - контроль сознания, помять и усвоение информации это лишь малая часть функций мозга, помимо этого мозг отвечает за подавляющее число физиологических процессов нашего организма, среди них сердцебиение, выработка различных групп гормонов, различные компенсаторные явления (приспособляемость организма к изменяющимся условиям), контроль тонуса кровеносных сосудов, работа желудочно-кишечного тракта и т.д. (кажется называется "гомеостаз"), управление осуществляется электрическими (электрические импульсы передающиеся по нервным волокнам) и химическими процессами (выработка различных веществ, которые приводят к каскадным химическим реакциям в организме, они называются "нейропептиды") - все это контролирует наш мозг, и как раз во время сна происходит переформатирование и отладка всех этих физиологических процессов, поэтому во время тяжелого хронического недосыпания человек чувствует, что он просто "разваливается на части". Кроме того во время сна происходит усиленная выработка и активизация Т-лимфоцитов, что увеличивает иммунитет, интенсивная регенерация тканей организма а также ряд специфических обменных процессов направленных, в том числе, на переработку токсичных веществ ну и всем известная обработка информации полученной за день. Вот такой вот важный, как оказалось процесс этот всем известный СОН.

PS:Хочу пожелать всем приятных и достаточных по продолжительности снов:)

Суть такова, что сознание человека облечено в 3 оболочки- ментальное тело, астральное и физическое. Они все материальные оболочки, но физическая материя самая тяжелая, а ментальная самая тонкая. Потому сознанию тяжело долго функционировать в физическом мозге, и во время сна оно переходит в астральное тело и функционирует там, пока физический мозг восстанавливается и отдыхает. Сознание всегда работает. А почему большинство людей не помнят этого, проснувшись? Потому что не развит еще у большинства проводник сознания. Человек уже выше животных, может самоосознаваться на физическом плане, но еще не может на астральном. Хотя много йогов, которые практикуют осознанный выход в астрал, и для них это уже норма.

Сон-необходимый жизненный процесс. Мозг, просто не выдерживает потребляемую информацию без сна.

В челом человек может не спать 9-11 суток. На 1-2 сутки, реакция станет сильно ухудшаться. В период от 3 до 5 суток начинают разрушаться клетки головного мозга. Все это время увеличивается нагрузка на все внутренние органы и прежде всего сердце. Также упадёт острота зрения, слуха, обоняния. Невосприимчивость к цветам, сильная головная боль, а далее идут необратимые процессы что ведут к летальному исходу. Но есть поверхностный сон. Это когда мозг отключается, а человек продолжает делать что либо, говорить. Но речь к тому момента будет не связанная, а координация нулевая.

Как смогут выжить животные с потерей реакции, координации в дикой природе? Сон нужен, чтобы иметь отдых. Когда человек ходит энергия потребляется очень сильно, когда человек просто лежит, то же самое, а когда спит, мозг отдыхает.

Мы выключаемся в некотором смысле по той же причине, по которой вырубается телефон с разряженной батарейкой. У нас банально кончается энергия. Не физическая сразу говорю. Ведь её можно пополнить приняв пищу. Иногда бывает что мы только поели и нас в сон клонит. Это значит что организм плотно занялся переработкой полученных ресурсов. Возможно переработка требует больших энергетических затрат, что вызывает сонливость. Этакая сытая дрёма после плотного обеда. Так же есть мнение, что именно во сне происходит восстановление организма.

Сон-это накопление сил и энергии! Поиск решения ответов на вопросы во сне! Путешествие в виртуальном мире! Надо научиться испотльзовать сон, как и правильно жить до сна! Вариантов множество, и будет интереснее!

Животные думаю также спользой используют время сна!