Какие из Пребиотиков лучше приобрести?
Какие из Пребиотиков лучше приобрести?
Пребиотики это пищевые ингредиенты, которые не усваиваются организмом, а стимулирую образование полезной микрофлоры в кишечнике, тем самым улучшая пищеварение и повышая иммунитет. Содержатся в таких продуктах как цикорий, лук, чеснок, спаржа, топинамбур, отруби. Пребиотики не надо путать с пробиотиками, которые чаще всего продают в виде таблеток и БАДов.
Пребиотики- не переваренные ингредиенты пищи, находящиеся в толстом кишечнике и способствующие развитию и стимуляции роста некоторых полезных нашему организму
бифидобактерий. Для чего нужны? Для здоровья нашего желудочно - кишечного тракта. Ведь в организме, все системы и органы взаимосвязаны. Значит и для здоровья человека в целом. Пребиотики можно получать с нашим питанием. Это в первую очередь молочные продукты, затем в крупах, хлебе, луке, чесноке и многих других продуктах. При дисбактериозе применяют препараты с бифидобактериями. По показаниям.
Добавить комментарий