Кальций необходим и играет огромную роль для формирования костей, зубов, волос. И большое значение его в том, что без кальция мы не смогли бы двигаться, так как он участвует в мышечных сокращениях. Скелетная мускулатура не будет работать. Но не только она, а также мышцы сосудов и сердца работают при помощи кальция. Он необходим для участия в свертывании крови вместе с витамином К. Поэтому нам он очень необходим, а если его не достаточно в организме он может брать запас из костей и зубов. А его в нашем организме содержится до 1,5 кг.
Насколько я знаю кальций укрепляет косную ткань. Кости становятся крепче. Обычно после переломов костей советуют употреблять кальций, чтобы перелом быстрее срастался. В местах перелома кость становиться намного крепче чем была, даже проводили опыты над человеком, делали ему микро изломы костей, шокирующие результаты.
У кальция две основных функции в организме. Во-первых, он просто необходим для нормального развития и укрепления костной ткани. А во-вторых, кальций является 4-м фактором свертывания крови. Если кальция в организме мало, то наблюдается повышенная ломкость костей и плохая свертываемость крови.
Да чтобы наши косточки были крепкими, не ломались.
кальций участвует в формировании костной ткани
Добавить комментарий