Держать себя в руках и держать себя в рамках, это разные вещи?

Механизм похожий, но явления разные. Они разновеликие. Можно не держать себя в руках, но не выходить при этом за рамки (приличий, например). Это удел многих воспитанных людей. "Простите, но я вынужден прервать разговор". А вид у него такой, что диву даешься: либо человека сейчас удар хватит, либо он хватит тебя по голове табуреткой)))

С другой стороны, человек, который держит себя в руках, может сознательно выйти за рамки приличий, оставаясь в ясном сознании, а не пребывая в состоянии аффекта. Яркий пример - хладнокровные преступники, которые выходят за рамки не только приличий, но и закона, и при этом абсолютно адекватны.