Депрессия, лень и так далее,как бороться во время беременности?

Есть ли у вас реальные причины плакать?

Обратитесь к вашему врачу, который ведет беременность. Возможно, он назначит Вам какие-то анализы и выпишет щадящее успокоительное.

На самом деле, депрессия при беременности - не редкое явление. Физическое состояние беременной женщины порой бывает очень плохим, отсюда сниженное настроение.

Но можно и самой попробовать отрегулировать настроение (но все-таки учитывайте, плохое моральное состояние зачастую связано с физическим, там надо искать причины). Я в беременность поняла, что много общения высасывает из меня силы и если один день общалась, то потом два дня старалась не общаться даже по телефону. Так же надо беречь силы, даже если кажется, чт оВы в порядке и силы есть. Лучше всего намечать себе на день одно - два дела, которые не сделать нельзя. Не больше. У меня получалось одно дело. Если я перенапрягалась, следующая неделя вообще летела под хвост коту. Ничего не поделаешь - силы и энергия организма уходят на беременность.

Может, Вы тоже перенапрягаетесь сейчас, отсюда протест психики в виде депрессии и нежелания ничего делать. Это нормально в таком случае, это - сигнал. Пожалейте организм и психику.

У меня в беременность еще были сильные проблемы в жизни и я вообще могла упасть в депрессию и не вставать с кровати. Когда я осознала это и еще то, что мне надо спокойно доносить ребенка, родить и потом его еще растить, я обратилась к психологу. Два посещения помогли мне встать и идти делать просто обычные дела, жить дальше.

Точно... и мне тоже... :))) Какой у Вас месяц? Мне а августе рожать :)))

Но у меня есть те, кто не дают особо расслабляться... двое сыновей и их домашние питомцы... ну а тут я "пар выпускаю"... Так что, если есть возможность лениться, то пользуйтесь моментом... потом такого шанса не будет очень долго.

Мне как-то тоже поначалу показалось, что уж очень я что-то сильно разленилась, сил не было ничего делать. А потом, когда сдала очередной анализ крови, стало понятно, что моя апатия обусловлена низким уровнем гемоглобина. Пришлось даже колоть железо. После этого, кстати, усталость как рукой сняло. Так что рекомендую в очередной раз проверить кровь.