Действительно ли бананы практически не приносят пользы нашему организму?

Известно около 40 видов бананов.

При этом отмечают как пользу, так и вред бананов.

Польза:

• источник энергии за счет содержания большого количества углеводов,
• щадящая пища для желудка (не раздражают слизистую),
• выводят лишнюю жидкость из организма, благоприятствуют перевариванию пищи,
• источник витаминов и микроэлементов (кальций укрепляет костную ткань, улучшают зрение, снимают усталость),
• хорошее слабительное средство (содержат много клетчатки),
• создают чувство насыщения на длительный период,
• польза для беременных (держат в тонусе внутренние органы).

Вред:

• при большом употреблении могут вызвать аллергию, сбой в организме и нарушении обмена веществ,
• при сочетании с молоком способствуют набору веса,
• вредны для заболевших сахарным диабетом (много сахарозы, тяжелого крахмала, могут вызвать брожение в желудке).

Про бананы рассказывают просто сказки.

Но, даже врачи и учёные на своих медицинских сайтах пишут о серьёзной пользе бананов.

С учётом их состава, они особенно полезны для укрепления сердца и сосудов, потому-что богаты калием.

Бананы полезны для наращивания мышечной массы, поэтому их любят спортсмены. Сумоисты едят их постоянно.

Бананы помогают предупредить импотенцию.

Они очень хорошо помогают при заболеваниях ЖКТ и печени, снимают обострения при геморрое, устраняют запор или понос.

Банановый сок с мякотью помогает остановить кровоизлияние в желудок или двенадцатиперстную кишку при дизентерии.

Ученые-диетологи считают, что бананы нормализуют белковый, жировой и углеводный обмен в организме.

Банановая кашица помогает при кашле и хроническом бронхите.

Самое интересное, наибольшую пользу от бананов можно получить, если сочетать их с другими овощами или фруктами, например, как оздоравливающий напиток использовать коктейль из 1 банана, сока 1 моркови и 1 ложки сливок. Прекрасный энергетик.

У банана и кожура полезна. Её прикладывают на огрубевшие пятки в носки на 1-2 часа.

Можно прикладывать на ушибы и синяки. Тоже хороший результат.

Это то, что реально помогает.

А вот я слышала наоборот - бананы полезны для сердца, для иммунной системы организма. Но вот лично мне кажется, что организму приносят пользу те овощи и фрукты, которые произрастают в месте проживания человека.

Я думаю, наш российский закалённый желудок сможет расщепить и найти применение любому продукту))) А бананы, на самом деле, не такие уж бесполезные. В них содержится витамин B6,способствующий повышению гемоглобина, улучшению настроения! Также в бананах содержится масса других витаминов и полезных элементов. Это витамины C,E,A,калий, фосфор, железо, кальций и т. д. Особенно рекомендуют женщинам употреблять бананы в критические дни, так как они помогают перенести этот период более благоприятно. А ещё бананы просто вкусные и сытные! Так что поглощайте их и не сомневайтесь!

А я не соглашусь с Вашем вопросом, ведь банан может нормализовать артериальное давление, также банана содержит витамин С, и калий, что очень полезно для организма. Ещё говорят, что банан как и шоколад выделяет серотонин, гормон счастья. И действительно, когда была в положении, у меня была депрессия, а употребление одного банана, немного помогала с этой дисперсиею бороться. Но если банан долгое время был на морозе, то теряет все полезные вещества.

Банан это ягода которая является источником энергии, также он богат солями калия и магния, а еще он хорошо усваивается желудком. А еще банан содержит мелатонин, если употреблять банан перед сном то сон будет хорошим его надо употреблять за один час до сна. Но если он будет употреблять больше бананов чем положено то может подскочить давление из за содержания в нем сератонина.

Ну у бананов кроме содержания есть еще и форма. В умелых руках все найдет свое применение.:-))