Многие учёные говорят о бесполезности, а то и вреде синтетических витаминов. Как мне кажется, здоровому ребёнку такие витамины не нужны, а нужно сбалансированное питание, здоровый, достаточный сон, свежий воздух и солнце.
Давала своим маленьким детям только витамин Д зимой и рыбий жир. Надо включать в рацион ребёнка побольше сезонных овощей и фруктов. Зимой нет ничего лучше клюквы, брусники, лука, чеснока, лимонов и мёда для восполнения дефицита витамина С. Летом- всё, что растет в нашем регионе, желательно, дачное. Мясо, тоже лучше покупать в деревнях. И поменьше куриного мяса(очень сильный аллергетик).
Искусственные витамины , возможно, следует принимать во время или после серьёзной болезни с сильным истощением организма, когда нужно срочно восполнить потребности организма в больших количествах витаминов, несмотря на их возможные побочные действия.
Послушала родственицу медика и начяла давать ребенку витамины "Алфавит" с года до трех.
Что я заметила? А заметила, то что у ребенка начялся ужасный понос на три раза надень.
Только отменяю витамины стул у ребенка нормализуется. Только снова вожу витамины, снова понос.
Так что замечаю противоположенный эффект только. Так что было решено покупать больше фруктов и овощей. Куда лучше и полезней.
Изредка покупаю витамины. Раньше покупала "Джунгли", они в виде зверюшек и детям нравились. "Пиковит" тоже понравился. Но вот какая польза от них не совсем понятна и совсем незаметна. Стараюсь кормить детей здоровой пищей, без всяких чипсов и красителей. И конечно стараюсь покупать фрукты. А так поощряю занятия спортом, чтобы больше двигались, а не сидели дома у компьютера.
Да, разумеется замечаю. Обязательная аллергия и высыпания. И это на все препараты, даже те, про которые врачи клянутся мамой, что они не аллергенны.
Признаться, и сама не могу принимать поливитамины. Даже во время беременности пришлось отказаться. Покрывалась сыпью с ног до головы.
Но это индивидуально. Может, кому-то они идут на пользу.
Нет, полностью отказалась от покупных препаратов.
предпочитаю давать овощи и фрукты, делать соки, смузи и фруктовые салаты.
Все это можно купить по нормальной цене, а тем у кого есть дача - вырастить самостоятельно
Я почти не даю детям витамины. Главное чтобы еда была богата витаминами, особенно весной, когда в организме не хватает витаминов. Из витаминов я даю детям только аскорутин, потому что он им очень нравится.
Добавить комментарий