Даете ли вы своим детям йогурты и правда, что они повышают иммунитет?

В любом городе можно найти молочные продукты, хоть и пастеризованные, но с самым маленьким сроком хранения, например, молоко и кефир хранятся 5 дней. Это говорит о том, что в него не добавляли огромного количества консервантов и это хоть как-то успокаивает. Можно попать такое молоко и делать из него домашние йогурты. Помню, была беременная и невозможно хотелось таких йогуртов, заквашивала каждый вечер, ночью просыпалась без будильника, съем йогурт и все супер. Творог тоже сварить из молока и кефира - 3-4 минуты, я уже писала рецепт на БВ. Сами добавьте в них ягоды, можно замороженные, мед, варенье, я добавляю перетертое фейхоа с сахаром, если ничего такого нет, тонко режу мармелад, тоже свой, домашний, готовлю его впрок, с творогом идет на ура. А вот разнообразных магазинных йогуртов не покупаю. Сколько раз пробовала, открываю бутылочку, а запах химический. На бутылке написана, что с абрикосом, но настоящий абрикос, хоть бы и консервированный, так не пахнет.

Йогурт йогурту - рознь. Теоретически, польза может быть от так называемых "живых" йогуртов с лактобактериями. Они создают в кишечнике среду, препятствующую размножению вредных микроорганизмов. Но слизистые носа и горла они не защищают. Так что - это не панацея. Лучше всего - здоровое питание, сон, свежий воздух и закаливание.

Не даю. Сама делаю йогурты из деревенского молока, фрукты и ягоды тоже добавляю свои, летом - свежие, зимой - из морозилки, вместо сахара добавляю мёд - тоже свой. Получается ещё вкусней, чем покупные, и натуральное всё.

Я даю ребёнку йогурты, но только местных производителей. Никогда не покупаю йогурты, у которых срок хранения несколько месяцев. В составе там одна химия, и, естественно, от таких йогуртов никакой пользы нет.