Чтобы изменить то, чем недовольны, нужно сперва перестать быть недовольным?

Согласен с некоторой поправочкой формулировки.)

Если и попытаться изменить ситуацию, но чаще всего это сделать УЖЕ нельзя (т.е. причину вашего (образно) недовольства) , то нужно прежде всего (попытаться хотя бы) изменить к ней отношение. Его, скажем, "полярность". Как правило - с негатива на позитив. Хотя в исключительных случаях бывает кому и наоборот нужно.)

Хочешь изменить мир - начните с себя. И попытайтесь донести это каждому. Сначала нужно уничтожить в себе недовольство, и понять, насколько мир прекрасен. Иначе и и пытаться нечего.

Так же стоит сделать эксперимент, просто про себя повторять, лечь и в расслабленном состоянии повторять: Мир, Добро, покой, во всей вселенной, Мир, добро покой внутри меня.

После - я един(а) со Вселенной, а Вселенная едина со мной.

И после: Я, это маленькая здоровая клеточка большого здорового организма.

За эти знания, что говорю публично, меня каждый день преследуют наказания. Но, как меня научила одна полуясновидящая, умей терпеть.

Конечно. Ситуации просто так не возникают. Случилось - значит нужна она, для личностного роста. да, мы недовольны и всячески спешим избавиться от ситуации. Мы даже можем избавиться. Но! Она вновь всплывет потом. Как ни крути! Потому как - не пройдена нами. А значит да, надо перестать ныть и посмотреть на ситуацию другими глазами, увидеть ее объемно, увидеть плюсы. И вот когда мы ее примем (а значит перестанем быть недовольными), ситуация изменится. А мы что-то приобретем. Однако не надо ждать смены ситуаций.

Хорошее утверждение, которое меня сейчас очень актуально. Да, я думаю, чтобы изменить то, что не устраивает надо сначала расслабиться и получать удовольствие от того есть сейчас. А потом в спокойном состоянии уже поймёшь хочешь ты, чтобы так и дальше продолжалось или надо это изменить.