Что за бег Лунг-гом-па?

Лунг-гом-па - необычный вид бега. Его нельзя отнести к спортивному, если только в плане медитации. А вообще по нему рекордов не ставят.

Лунг-гом-па применяется монахами в Тибете. Люди погружаются в глубокий транс и настраиваются на бег без препятствий. Основная задача - выносливость.

То есть монахи могут преодолеть достаточно длинные расстояния, при этом подпрыгивать и огибать препятствия. Говорят, что в таком состоянии они способны очень высоко прыгать.

Мне тоже стало интересно что такое бег под названием Лунг-гом-па. Оказывается это особый вид бега, когда бегущий монах в Тибете напевает при этом мантры. Очевидно они бегут в трансе и благодаря этому могут преодолевать довольно таки значительные расстояния.

Кстати я тоже, когда приходилось ходить быстрым шагом на большие расстояния, что-то напевал. Благодаря этом легко проходил по 20 километров практически без отдыха.

Для этих бегунов бег - это медитация. От нее не ждут поразительной скорости, здесь важнее всего выносливость.

Адепт Лунг-гома способен пройти огромное расстояние очень быстрым шагом, не останавливаясь при этом ни днем, ни ночью. Если же что-то остановит его - это может его убить (вследствие большого нервного потрясения, слишком резкого выхода из транса). Ничто не должно остановить бегуна при повторении волшебных слов - нгагс.

Одеты обычно очень просто: тоги и монастырские балахоны. В правой руке может быть кинжал - пхурба, он служит опорой при беге. Бег, надо сказать, весьма интересный: как будто не человек идет, а скачет мяч, четко и отрывисто отскакивая от земли, большую часть времени тело находится как будто в воздухе.

Тела их в результате практик становятся легче, и они надевают на себя цепи, чтобы стать тяжелее.

Прежде, чем заниматься этим бегом, адепт Лунг-гома должен пройти через ритуал - ангкур. После него в течение нескольких лет он должен заниматься под руководством своего учителя специальными дыхательными практиками. На этой стадии будущий бегун узнает волшебные слова - формулы, которые должны определенным образом сочетаться с его ходьбой. Транс помогает бегуну не чувствовать накопившейся усталости.

Бег лунг-гом-па выделяется тем, что в повседневной жизни он применяется редко, поскольку требует определённой практики. Подобный бег предполагает длинную дистанцию, которая преодолевается на непривычно высоком ритме бега и абсолютно без какой-либо помощи, в том числе без передышек и подкреплений в виде еды и воды.

Подобный бег получил особое распространение на Тибете и предполагает вход бегуна в транс.

Йога меня всегда поражала тем, какие возможности она открывает у человека. Вот и бег Лунг-гом-па- это особый вид бега, который подвластен далеко не всем. Бегуны Лунг-гом способны преодолевать огромные дистанции за рекордно короткие сроки. Подробнее об этом удивительном беге можно узнать здесь.

Бег Лунг-гом-па это комплекс упражнений тибетских монахов, в результате которых они могут преодолевать большие дистанции с необычайной скоростью без остановок и отдыха. Секрет кроется в концентрации мысли и дыхательной гимнастики.

Лунг-гом-па - опасная тибетская практика бега. Это бег под трансом. Вам нужно бежать, внутри напевать мантры для сохранения ритма бега, и все время смотреть в небо, либо на одну понравившуюся звезду. И важно, чтобы вы бежали по ровной не рельефной дороге - это нужно, чтобы войти в гипнотическое состояние. В таком полутрансе открываются ранее неизведанные способности человека, он забывает про усталость, становится выносливым и, как говорят жители Тибета, даже может начать левитировать.

Но учтите, что это всего лишь самообман.

Это целая система, которая практиковалась монахами из Тибета. Человек 3 года, 3 месяца и 3 дня сидит в темноте, тренируясь по особой технике известной только в Тибете. Затем проходят дополнительные обучения, в результате которых эти люди способны преодолевать большие расстояния с громадной скоростью. Этих людей использовали для сообщений между монастырями. Такой человек как бы входил в транс и не чувствовал усталость. Так же известно ,что эти люди могут прыгать очень высоко.

Такой бег подразумевает выход человека в особое состояние, когда он концентрируется на каком-либо обьекте впереди и бежит, не чувствуя усталость и задавая ритм напевом мантров. Также используют специальные дыхательные техники. Основано все на самовнушении отсюда и отсутствие усталости.

Секрет бега Лунг-гом-па - это бег в специальном состоянии, или как это называют транс. Тибетские монах входят в него и под трансом могут преодолевать большие расстояние и также подпрыгивать очень и очень высоко.