В последнее время такое начало происходить и со мной. Лучшее средство для того, чтобы отвлечься в такой период грусти - это хорошая книга, у нас дома много книг, я люблю читать классику или фэнтези. Люблю перечитывать Толкиена, после него светло на душе. Можно посмотреть хороший спокойный фильм в хорошей компании, поговорить с кем-нибудь, сделать кому-то что-то доброе. В такие моменты очень хорошо помогает поддержка близких тебе людей, любой близких - лучшее лекарство от любой грусти.
Учитывая, что последнее время грусть - это моё обычное состояние, то я ничего необычного не делаю. Просто продолжаю жить, что то делать, работать. Могу полежать на диване с телефоном, могу пустить слезу. Но не понимаю фраз - грустить нельзя, надо верить в будущее, всё будет хорошо. Верить можно в двадцать лет. А когда уже двадцать до ста не хватает, и в жизни всё наперекосяк, и никому не нужен, то грусть как то поселяется рядом навечно и весёлые дни бывают всё реже, и веселье то какое то не то. И смеяться хочется всё реже.
Обычно когда мне грустно по разным житейским причинам, я стараюсь что то делать, отвлечся от этого состояния, ведь оно как влезит в душу, проподает желание к чему либо, достижению к какой либо цели, а иногда может обостриться в депрессию, и тогда станет еще тяжелее. Так что грустить не желательно, надо стараться думать о хорошем, верить в это, и тогда вероятность того, что грустное настроение пройдет возростает. В жизни грустить, значит победу радости упустить.
Когда нападает грусть, не хочется никого видеть и слышать. Поэтому общение исключается сразу. Смотреть телевизор тоже не получается, мысли всякие мешают, к компьютеру тоже не подхожу. Лучший вариант лечь, уставиться в одну точку и лежать какое-то время. Думать о жизни. Постепенно такое состояние проходит, тогда начинаю что-то делать.
Добавить комментарий