Что вы делаете для повышения уровня своего эмоционального интеллекта?

Читаю молитвы, хотя в церковь хожу один раз в год и то только за свечами. Лучшего пока ничего не нашла. Можно просто открыть любую страницу Нового Завета и даже если попадёт стих который читал до этого, но при разных обстоятельствах можно заметить, то что ещё не замечал и почерпнуть необходимую мудрость к каждой отдельно взятой ситуации. Это помогает развивать мышление и управлять эмоциями.