Что вредно делать во время беременности?
Ответов: 5
Бегать, прыгать, носить каблуки, нервничать, пить алкоголь, курить, принимать некоторые лекарства. Много есть, так как нельзя резко набирать вес. Нельзя носить тяжести, спать на животе. С 30 недели не стоит спать на спине тоже. Нельзя парится в бане, принимать горячую ванну. Стоит ограничить потребление соли. Нельзя пить никакие травяные отвары, не посоветовавшись с врачом. Нельзя резко вставать с кровати -можно потерять сознание. Нельзя работать согнувшись вниз головой. Ну еще много всяких нельзя, про которые не говорят, потому что это очевидно. Например нельзя качать пресс, прыгать на батуте, кататься на велосипеде, коньках, роликах, ездить верхом, копать землю, кататься на серфе, скутере, квадрике... И это если у Вас нормальная беременность, без осложнений. А если осложнения.... Некоторым разрешают только лежать, даже в туалет встать нельзя.
Однозначно пить и курить. Все остальное можно делать в меру. Прыгать, бегать можно, многие занимаються спортом аж до родов . Но конечно не надо переусердствовать. Кушайте хорошо и больше двигайтесь. Не надо целый день лежать на диване, если конечно, врач не запретил вам активно жить. Беременность ведь не болезнь.
Легче сказать, что можно делать, чем чего нельзя)) Обязательно здоровый образ жизни. Если есть возможность и нет противопоказаний, то больше движения, легкий спорт для беременных, положительные эмоции. По возможности правильное питание, больше овощей и фруктов. А остальное для каждой женщины индивидуально.
Самое главное исключить алкоголь и никотин, так как это большой вред для будущего ребёнка.
Стоит ограничить вредную еду, полную химии, вместо этого больше витаминов.
Не стоит активничать, носить каблуки и бустро бегать. Помните, все должно быть в меру.
Вредно много есть, особенно мучной, жирной пищи. Перед сном есть тоже нельзя. Бегать, прыгать вообще противопоказано. Нервничать нельзя, следует держать себя уравновешенной, а лучше веселой быть. Малыш в утробе все чувствует, все мамины эмоции.
Похожие вопросы
Добавить комментарий