Что важнее сделать утром-зарядку или позавтракать, если время есть на одно?

Вне всяких сомнений, нужно плотно позавтракать. Именно завтрак даст энергию и бодрость на ближайшие полдня. А уж делать зарядку и бежать на работу - ну и сколько это может продолжаться? И вообще, зарядку с утра делать вредно, а сексом заниматься полезно - вот)))

Если вы каждый день систематически делаете зарядку, то конечно лучше она. Когда вы её делаете ваш организм просыпается и вы с бодростью начинаете рабочий день. Но и завтрак тоже необходим, например, можно что - нибудь перекусить и на ходу или на работе.

Думаю. что позавтракать. Организму это более необходимо, чтобы до обеда трудиться не покладая рук. А зарядку можно сделать (пассивную) по дороге на работу. Покрутить ступнями, руками, головой. Сделать упражнения на ягодицы, если вы едете в машине.

Я считаю важным позавтракать. Важно иметь правильный рацион питания. Иначе пойдет неправильная пропорциональность развития организма.

Что важнее сделать утром-зарядку или позавтракать?

Мне кажется, что важнее позавтракать, так как впереди трудовой день и пока придет время обеда уже пройдет много времени, а сил может и не хватить, так как не было завтрака. А зарядку можно и по дароге на работу сделать. Спуститься вниз по лестница, а не на лифте. Да и в транспорте тоже хорошая разминка получается.

Мне кажется что для каждого человека по-разному. Я, к примеру, лучше позавтракаю и выпью чашку кофе, чтобы взбодриться с утра. Кто-то допустим с утра не чувствует голода и может просто сделать зарядку а потом в обед хорошенько покушать. Но мне с утра обязательно нужен кофе!

Бодрый и минимум полдня голодный - когда в голове одна мысль, чтобы перекусить? Какой работник получится из такого бодрячка? )Я бы безо всякого сомнения плотно позавтракала, иначе просто работать не могу.

Я бы сделал зарядку. После нее организм просыпается. Но это при условии, что зарядку делаете регулярно и один пропущенный день создаст некомфорт. Позавтракать можно на ходу или на работе.