Что такое» углеводная зависимость»? И как с ней бороться?

Углеводная зависимость - это зависимость от углеводов: сладкого, мучного. Чаще всего она возникает из - за проблем с нервной системой. Соответственно вылечив нервную систему вы избавитесь от углеводной зависимости. Также тяга к сладкому может являться наследственной причиной. Тогда необходимо включать силу воли, ну и, конечно, питаться сбалансировано.

В результате сбалансированного питания тяга к сладкому значительно снижается.

Также занятия спортом и здоровый образ жизни помогут в этом деле.