Что такое растительный жир? Чем он вреден?

Растительный жир-это жир, который извлекают из плодов и семян растений. Он не вреден, а наоборот полезен, содержит много ненасыщенных жирных кислот, которые легко усваиваются, а также помогают усваиванию различных витаминов. Ещё он придают организму энергию.

растительные жир - получают из растений, подсолника , кукуруза. Растительный жир не вредный. Вредный, только животный жир))) А растительный вредуsq только тогда когда, вы жарите на нем второй раз и больше ))))