Что такое «правило 20 минут», что оно регламентирует?

Правило 20 минут - действенный рецепт для достижения цели через продвижение к ней небольшими шажками.

То есть вы можете делать какое-нибудь дело, уделяя ему всего по 20 минут в день, - так вы сможете превозмочь свою лень или нежелание заняться делом.

Итак, в течение дня попробуйте найти 20 минут, чтоб сделать такие дела:

заниматься спортом - и о проблемах со здоровьем можете забыть,

уборка квартиры - и тогда жилище будет в порядке,

саморазвитие - будете все время в тонусе, на подъеме ваших возможностей,

разговор с близкими (муж, жена, дети) об их переживаниях, делах - сможете поддерживать с ними постоянную тесную связь,

побыть наедине с собой - обдумайте свои переживания, планируйте свой день,

продвижение в деле, о котором мечтаете - постепенно вы приближаетесь к своей мечте,

отдых - сможете продуктивнее работать,

чтение книг - становитесь образованнее,

духовное развитие - обретете жизненную мудрость и внутреннее спокойствие.