Что такое экзерсис?

Слово экзерсис чаще употребляется для обозначения специального набора упражнений для развития мышц, связок, координации движений и общей выносливости. Эти упражнения легли за основу хореографической подготовки, преимущественно в балетных классах. Нагрузка распределяется по нарастающей, постепенно увеличивается интенсивность и амплитуда движений.

Вторым значением слова экзерсис является музыкальное упражнение, направленное на совершенствование игры на каком-либо инструменте или улучшение техники пения.

У него два значения: одно общее а другое - хореографическое.

Это комплекс упражнений выполняемых в течении одного урока или занятия для овладения определенными навыками или умениями. Или же это именно хореографической направленности упражнения выполняемые в течении занятия или урока.

Это комплекс упражнения для обучения танцам, выполнение таких упражнений оказывает хорошее влияние на мышцы тела, позволяет более правильно и отточенно выполнять движения в танце, придает легкость движениям.