Что такое якорь НЛП и как он делается?

Якоря - это способ оживить состояние, в котором человек уже был и перенести его из одного контекста в другой. Например, человек находится в очень хорошем творческом состоянии, он свободно и творчески выражает себя, его тело безусловно помнит это состояние. И если в момент, когда это состояние находится близко к своему пику, к человеку прикоснуться, ну допустим в районе ладони, то это состояние можно оживить в любой другой ситуации аналогичным прикосновением, допустим, тогда, когда человеку не хватало энергии для самовыражения и творчества. Это кинестетический якорь.

Якоря можно ставить и визуальные: на картинку, или образ, можно аудиальные, на звук, или музыку. Очень хорошо погружают в ситуацию якоря связанные с запахами.