Это вид спорта, по своим базовым техникам, очень похожий на смесь акробатики и аэробики, занятия по которому однако, могут проводиться и на открытом воздухе. Упор в нем делается на гибкость, пластику и растяжку, при этом от сложности упражнений, качаются и мышцы.
Fly Yoga - это йога в воздухе или антигравитационная йога, т. е. выполнение асан классической йоги на весу, при помощи прикрепленных к потолку строп. Можно попробовать выполнить такие асаны в аэротрубе - вот уж точно будет "флай"...
Добавить комментарий