Что создаёт внутреннее напряжение?

Внутреннее напряжение - это очень распространенное в наше время явление. И причин ему очень много. В первую очередь - нежелание самому решать накопившиеся проблемы. Проблемы, связанные с работой, семьей, друзьями и недругами, да и вообще, со всем окружающим миром, который, как Вам кажется, не понимает и недооценивает Вас. В душе происходит разлад между обязательствами и нежеланием их выполнять, несовпадение Ваших желаний и тем, что "надо". С каждым днем они копятся, разрастаются, как снежный ком, и в конце-концов происходит нервный срыв, как результат такого прессинга. Этот срыв может вылиться в самую разную форму: разрыв с любимым человеком, грандиозный скандал с коллегами или начальством, незаслуженная "выволочка" любимому чаду за малую шалость и т.п. А ещё того хуже - стресс, невроз, нарушение сна, гастрит, гипертония и ещё целый "букет" подобных "подарков судьбы". И Вы совершенно правы, что, как Вы пишете, "в своих внутренних проблемах" всегда хочется обвинить кого-то. А не лучше ли в самом себе покопаться и отыскать причину? Может, и полегчало бы? И выход нашелся?

Внутреннее напряжение создаёт диссонанс между задуманным и реализованным, недаром сказано: слово изреченное есть ложь,

Что есть недовольство собой, когда понимаешь, что мог бы и лучше, а не получилось, но -горше понимать, что это твой предел.

Понятно, что не всякому даны стальные нервы, иной не принесёт даров Минерве, Софией не целованный в чело. Но стоит ли уподобляться множа зло?

Напряжение т.е.сжатие, вызывается (на мой взгляд) страхом.

Причины страха многолики...

Пример:внутреннее напряжение растёт, когда мы ведём себя неестественно (для себя), неискренне. Ложь создаёт напряжение в теле, и душе.