Что следует сделать, чтобы настроение мгновенно стало хорошим?

Нужно постараться в этот период увидеть хорошее вокруг себя.

Оглядеться и увидеть, что не всё так плохо в жизни, что есть неизменная радость от того, что ты нужен своим близким, а они - тебе, что ты приносишь пользу кому-то, а без тебя было бы совсем туго и невыносимо трудно им жить.

Настроение меняется так часто у нас, что нужно с мудростью подходить к его временному ухудшению и знать - скоро пройдет мой плохой настрой, обстоятельства изменятся и всё исправится, но я могу себе помочь - переключится на позитив.

Вот мне помогают мои дети - поймаю первую попавшуюся (три их у меня), прижму к себе, уткнусь носом в ее головку любимую, вдохну "запах своего ребенка" и мое настроение поднимается. )

Ученые выяснили) что настроение ухудшается когда человек голодный. т.е. на работе например перед обедом. И улучшается настроение после еды. Так же дополнительные допинги хорошего настроения это натуральный кофе. Выпить чашечку натурального кофе и настроение поднимется. Кофе это слабый энергетик имеет кофеин. Шоколад. Любителям шоколада этот продукт поднимет настроение. Напиток какаю вкусно сваренный имеет свойство поднимать настроение. Крепкий горячий черный чай имеет свойство поднимать настроение. Так же здоровый крепкий сон имеет свойство поднять настроение).

У многих Пятница вызывает мгновенно поднятое настроение на весь день). Конец рабочей недели.