Восемь лет назад я бросил курить! Сам !Без всяких "методов" и "специальных предложений". После 35 лет курения ! В последующие 2.5 или 3 года я начал набирать вес. Активный образ жизни, урезанное питание не помогали .Приобретённые нарушения в организме давали о себе знать. Приходилось терпеть, мириться, перестраиваться и продолжать жить. Сейчас, спустя восемь лет, начал жить по-новому! Вернулось обоняние, вкус, исчезла одышка, нормализовался сон и прочие радости жизни !Бросайте курить! не пожалеете! Только приобретёте!
Я наверное стану счастливым человеком. Пока о себе я этого сказать не могу, потому как все не избавлюсь от этой противной привычки. Потому как курение для меня из привычки превратилось в своеобразный ритуал. Я конечно понимаю, что пить кофе с сигаретой это вредно, мыслить без сигареты можно, но ведь простите мыслится уже не так. Просто курение - это уже часть моей жизни и это плохо. Как говорил великий Марк Твен "Нет ничего проще чем бросить курить, я делал это тысячи раз!!"Так вот и я,все не могу бросить на раз, а все бросаю, бросаю...
Когда Человек бросает курить, уровень содержания никотина становится всё меньше и меньше критического и организму нужна новая порция никотина. Организм испытывает дискомфорт, но который на самом деле ничтожен, и сам курильщик этот дискомфорт может даже и не заметить.
Обязательно заметит отсутствие сигареты его подсознание. Вспомните свое состояние,
когда Вы лишились какого-то ценного и любимого предмета. Вот так же будет беситься Ваше подсознание и взвинчивать Вас, так чтобы Вы с кем то поругались, кому-то нагрубили, или в конце концов просто так сильно пожалели себя и закурили снова сигарету, то есть снова по полной программе начали курить. Для Вашего подсознания сигарета является божеством до конца Вашей жизни. До момента, как Вы решили перестать курить, окружающее Вас общество и Вы сами программировали свое подсознание на то, что сигарета бесценна. Теперь, если Вы хотите не курить никогда, Вам нужно убеждать свое подсознание в том, что сигарета для Вас, не имеет никакой ценности, и у Вас совершенно нет никакой необходимости курить. Если сможете развеять все Ваши мифы о курении, Вы победите, иначе будете опять курить.
бросив курить некоторое время будете испытывать эйфорию от улучшенного самочувствия и от осознания того что смогли.. В дальнейшем, вероятно. эти чувства притупятся и настанет время соблазнов-это бывает тогда, когда нет четкой мотивации завязать и нет замены этому удовольствию. Опасность начать будет довлеть над вами вероятно всю жизнь, если не найдете способов справляться с стрессами жизни .Мотивацией не начинать курить может быть две страх смерти ( эквивалент хорошее самочувствие, которое действительно улучшается) и жадность ( эквивалент экономии средств которые можно направить на другие цели) и в конце концов нежелание кормить толстожопых дядек, которые на вас наживаются и сами не курят эту дрянь, которую нельзя назвать табаком..
Если бросить курить, то поначалу будет сильная тяга обратно к сигаретам. Однако если перебороть эту тягу, то произойдут только положительные изменения. Первое и главное изменение это состояние здоровья организма улучшиться во много раз. Увеличивается жизненная ёмкость легких. Из крови со временем выходят токсичные вещества. Нормализуется циркуляция крови. Но поначалу организм будет испытывать очень большой стресс, т.к. токсические вещества, которые содержатся в сигаретах начинают включаться в обмен. А поскольку мы бросили курить и вещества из сигарет в организм не поступают, то их не поступление в организм человека неизбежно вызовет сбой в обычном ходе вещей.
Добавить комментарий