Во время сна наш мозг перерабатывает ту информацию, которую получил за весь день. Поэтому так важно спать. И вот почему у тех людей, которые сутками не спят, начинает болеть голова. Мозг начинает "паниковать", так как очень много информации нужно усваивать. Поэтому сон 8-мичасовой жизненно необходим.
А сознание отдыхает. Когда сознание "отдохнуло", то человеку начинают сниться сны. Обычно это происходит с 5-ти или 6-ти часов утра.
Добавить комментарий