Что происходит, если спать по 3 часа в сутки?

Почти три недели сплю по 2-3 часа в сутки. Чувствую нормально, но рассеянность как вторая подруга. Иногда днем додремаю час-два. Но зато ночью какие сны снятся, яркие, цветные, красивые, и жизненные. Во сне до сих пор летаю, не смотря на мои 36 лет.

Просто приучен. Кстати, когда война началась, я удивлялся, насколько оказался подготовлен. Долго не есть и пить, выдерживать жару, интуитивно беречься от снарядов, и помогать людям.

И сон не был на первом месте. Не спал примерно рекорд, пять суток. Смерть для обычного человека. Но я еще и йогой умудрялся заниматься. Что меня, наверное, и спасло.

Мне приходилось спать не более двух часов, когда тяжело болела мать. Физически это терпимо. Разве что теряется быстрота реакции и это может (но не обязано, как повезет) привести к неприятностям. А вот психика, конечно же, устает. Появляется раздражительность и другие подобные вещи. Я бы не советовал, если только это не вопрос жизни и смерти, так ограничивать себя во сне.

Ничего хорошего, все равно что заставить человека работать, как положено не по 9-10 часов в сутки, а по 14,просто с ног свалишься и всё. Также и мозг, которому нужен отдых минимум 8 часов для корректной деятельности, с таким циклом по 3 часа в сутки, вы не продержитесь и пару недель, пойдут обмороки, вполне вероятные галюцинации. Дело в том, что мозг во время сна вырабатывает вещество - "Мелатонин" способствует адаптации организма,

стимулирует защитные функции системы организма, если его будет недостаточно то и деятельность будет у вас вялой, уставшей, неразборчивой и тд. итп

А по последним исследованиям ученые установили, что регулярный недосып пагубно влияет на память человека.