Что приготовить на завтрак ребенку, кроме каши?
Ответов: 2
Можно, конечно, приготовить и оладьи и овощные салаты и омлет, но все же педиатры настаивают на том, что на завтрак просто необходимо есть кашу, и, кстати, не только детям, но и взрослым. Так как зерновые - это просто кладезь углеводов, которые преобразуются в энергию, что позволит "дожить" до обеда без перекусов. Никакой другой завтрак просто не даст столько энергии для организма без лишнего жира.
Можно приготовить запеканку или омлет. Отварные яйЦа, молочный суп с вермешелью. Или приготовить легкие оладьи из тыквы ,морковки ,кабоЧки .сырники тоже отлично подойдут для завтрака. Вот рецепт: Сырники Солнечные - отварить на пару 100гр тыквы ,смешать с творогом 200гр только не жирным. Добавить соду на кончики ножа,1ст ложка сахара ,1яйцо. Можно сварить на пару а можно испечь на сковородке.
Похожие вопросы
Добавить комментарий