При длительном кормлении меняется форма груди, что сделать, чтобы грудь не отвисла, после прекращения кормления грудью и не стала, как "уши спаниэля"? ((
При длительном кормлении меняется форма груди, что сделать, чтобы грудь не отвисла, после прекращения кормления грудью и не стала, как "уши спаниэля"? ((
там уж как повезет, когда кормить перестанете , перетягивайте неделю хотя бы, потом белье носить нужно постоянно поддерживающее форму груди. а так конечно же зависит от того какая грудь была до кормления и на сколько увеличилась, чем больше стала, тем выше вероятность что может слегка отвиснуть и потерять форму после прекращения кормления
Сама являюсь кормящей мамой, грудь уже почти как "уши спаниэля". Так вот, после того как прекращу кормить грудью займусь спортом!
У меня подруга уже год как не кормит грудью, занимаясь спортом она полностью восстановила форму груди, единственно, грудь на размер меньше стала, чем до рождения ребенка!
И так, что нужно для этого делать:
-Берем гантели в обе руки. Разводим руки на уровне плечей. И по очереди одной гантелей до касаемся другой. И так по 10 раз на каждую руку.
-Затем сгибаем руки в локтях. Одновременно сводим гантели на уровне грудной клетки. И так 15 раз.
В принципе с упражнениями все.
А так же нужно специально для груди купить питающий крем! Его можно втирать во время массажа для груди!
Добавить комментарий