Что повышает тестостерон в крови?

Вот в этой статье доходчиво и с огоньком написано, что его повышает. Начать можно со спорта и отмены спирта. И главное, не колите себе ничего сами, чтоб беды не натворить. И вообще лучше с анализа крови начните, чтоб иметь ясную картину, что там с гормонами.