Что посещать почаще, баню или сауну? Почему?
Ответов: 3
Баня ребята это та же сауна только отличаются они друг от друга температурой и влажностью, любую сауну можно превратить в баню - пару раз взмахнув веником в парилке. Я рекомендую баню с вениками так как веники очень хороши для кожи и дыхательной системы. Также в бане влажный воздух который легче переносится легкими и не сушит слизистую. Я лично стараюсь посещать баню каждые выходные, поверьте это круто, как заново рождаешься и терморегуляция лучше и потоотделение настраивается, да и обязательно чай из шиповника. Всем здоровья и с легким паром.
Всё зависит от того, что вам больше идёт. Страдаете ли вы какими-нибудь заболеваниями (сердце, давление, кожные). В любом случае, часто ни то, ни другое посещать нельзя - сердце очень хрупкий орган, которому перегрузки в виде перепада температур не нравятся часто. Недаром, испокон веку, суббота всегда была банным днём у наших предков - раз в неделю и можно ходить без вреда для здоровья.
Лучше всего чаще посещать баню, особенно в зимний период. Это обусловлено тем, что в бане влажный воздух, в бане используют веники, которые позволяют при похлоповании тела проникать дубильным веществам, что благотворно влияет на организм.
Похожие вопросы
Добавить комментарий