Что поможет подтягуться-стать выше ростом?

ну, мне кажется, вырасти все ж не удастся, если вам уже больше 25 лет. а вот визуально сделать себя стройнее и выше вы можете. самый первый совет - это правильная осанка. ходить и не горбиться, не сутулиться может не каждый. носить не широкий каблук. это может быть шпилька, но при том случае если вы можете ходить на каблуках. короткие брюки, которые сейчас в моде. но они должны быть не ниже самой широкой части щиколотки, тогда эффект будет обратным. а вообще полюбите себя такой и смиритесь, вот у меня рост 154см, и даже на каблуках все равно чувствую себя маленькой.

Поможет подтянуться, стать выше ростом, как ни странно звучит, это простая детская скакалка. Но при условии, что вы будете заниматься с нею каждый день по 2 захода, предположим, утром и вечером по 20 минут. Один парнишка, занимаясь со скакалкой, в течение года подрос на 6 см. Немало, правда?

Если хотите достичь какого-то результата, то вам поможет в этом настойчивость, целеустремленность и трудолюбие.