Если для заряда бодрости, то лучше зеленый чай. В нем содержится на порядок больше кофеина чем в кофе. Что позволит вам быстро проснуться или взбодриться. Плюс он мощный антиоксидант. А зеленый чай с медом это очень вкусно и полезно!
Смотря в чем вам нужна помощь. Для меня, например, кофе нужен для того, чтобы уснуть. Т. е, я как кофе выпью, так спать хочу. А вот энергетик не пробовала и не србиралюсь.
Энергетики я опасаюсь пить. Как то пришлось из-за тяжелого графика спать по 3 часа в сутки пару недель, кофе уже не спасало, попробовал энергетик. Теперь что бы не случилось, лучше стоя спать буду с открытыми глазами, но эту гадость пить не буду.
Добавить комментарий