Что полезного в мяте? Какие микроэлементы и вещества в ней содержатся?
Ответов: 2
Аромат мяты это залог свежести, которые вам поднимет настроение и простимулирует работу мозга. В нетрадиционной медицине используются настои и отвары с мятой для лечения. Самая популярная-мята перечная, ее можно купить в аптеке в сушеном виде, либо заготовить ее самостоятельно.
Есть даже эфирное масло мяты перечной для ароматерапии. Мята содержит дубильные вещества, каротин и витамин С. В ее составе есть также такие вещества как:феландрен, пинен, ясмон, пиперитон, ментофуран.
Мяту принимают внутрь при желудочно-кишечных заболеваниях, так как мята является противовоспалительным, обезболивающим, а также желчегонным действием. Мята перечная снимает боль, оказывает на сосуды сосудорасширяющие действие.
В настоящее время можно приобрести различные мази на основе мяты, мятные капли и таблетки для желудка.
Мята - это и прекрасная приправа в кулинарии, и кладезь здоровья. Содержит комплекс микроэлементов (калий, кальций, магний, фосфор...), витаминов (практически все группы В, РР, А,С).Все лето на даче пью чаи с мятой - хожу довольная и спокойная. Правда, если желудок не совсем здоров, возможна изжога.
Похожие вопросы
Добавить комментарий