Что полезнее: клюква или брусника?
Ответов: 2
Сложно сказать, какая из этих ягод полезней... хоть они и относятся к одному семейству, но содержат разные полезные вещества и витамины. Клюкву называют "северным лимоном", поскольку по количеству витамина С она приравнивается именно к нему. Но вот других витаминов не содержит вообще, зато в ней обширная кладезь полезных микроэлементов. Клюква незаменимый помощник при бронхите.
А вот брусника содержит много витаминов: C, B2, а по содержанию каротина (провитамина A) брусника превосходит другие ягоды. И полезна для повышения иммунитета и хронической усталости.
Наверное брусника полезнее, потому лично я знаю, что брусника помогает почкам, если в них есть или нашли бактерии. Стоит только купить бруснику в магазине, заварить в обычной банке, дать настоять сутки и можно пить. И кстати можно пить и есть бруснику не только тогда, когда вдруг нашли в почках бактерии, но можно пить/кушать и просто так, как за профилактику организма. В любом случае вреда от этого не будет. И кстати данный метод проверен мною на личном опыте. Очень помогает. Да и сама брусника в магазинах не такая уж дорогая.
Похожие вопросы
Добавить комментарий