Что полезнее, яблоки с кожурой или без?

Мне с детства говорили о пользе поедания яблок с кожурой.

В принципе всё логично, были неоднократно произведены исследования, в кожуре действительно много полезных составляющих.

Что касается современных методов выращивания яблок и страха некоторых людей перед "химией", эти страхи напрасны, если яблоко обработано, чем-то не полезным, то это "не полезное" проникает в структуру яблока и очищением кожуры тут не обойтись.

Яблоки сейчас обрабатывают всякими препаратами, поэтому мне кажется, что можно и почистить, снять кожуру. Хотя и кожура полезна, но если она покрыта вредными препаратами, то польза эта оборачивается вредом.

Импортные яблоки надо чистить, снимать кожуру. А отечественные можно есть с кожурой, если они не обработаны воском.

В кожуре яблока на самом деле есть очень много полезных витаминов

Бабушке мне всегда говорила что кожура от яблока это самое вкусное.

Так что полезны конечно яблоки с кожурой.

Однако если кожуру не любите - вполне можете яблоко очистить и скушать.

Будет меньше полезных витамином, но не менее вкусно.

Раньше яблоки были полезнее с кожурой . Сейчас их обрабатывают разными химикатами , поэтому польза одинаковая и с кожурой и без . Но еще зависит от желудка человека . У некоторых есть не переносимость кожуры ( любых фруктов ), поэтому нужно её очищать .

Скорее, с кожурой яблоко полезнее, поскольку там содержатся витамины так же или больше, чем в самом плоду. Но нужно его хорошо мыть, поскольку и химические вещества на яблоке могут быть, если яблоки куплены в магазине.

Всегда говорили люди что в кожуре яблок много витаминов, даже больше чем в самой мякоти. Но это было несколько лет назад. А в наше время яблоки обрабатывают парафином или еще какой-нибудь гадостью, чтобы они дольше сохранялись. Разве можно сейчас кушать яблоки с кожурой, конечно нет.

Все зависит от того, какие это яблоки. Если яблоки домашние, то они полезнее с кожурой, так как эта кожура ничем не обрабатывалась и не потеряла всей своей полезности. Если яблоки магазинные, то эта кожура пренесет больше вреда, чем пользы.

Утверждают, что больше всего полезных веществ находится непосредственно под кожурой яблока, поэтому когда яблоко очищают, вместе с кожей срезают и их. Но при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта приходится яблоки очищать.