Что означает термин Производственная гимнастика? Для чего она нужна людям?
Ответов: 7
Для тех, кто жил в Советском союзе, хорошо известно, что такое - Производственная гимнастика.
Это было обязательным занятием на всех предприятиях, школах, вузах, заводах и тд. По радио в определенное время передавали эту самую гимнастику. Все вставали со своих рабочих мест и разминали свое уставшее тело простыми упражнениями. Все это происходило рядом со своим рабочим местом, не нужна была специальная одежда или что-то еще, разминаешься так минут 5 и дальше работать или учиться. К стати, очень полезное это было дело, не плохо было бы и сейчас вернуться к таким занятием, ведь в основном работа у всех однообразная, и тело затекает в определенных местах , а так размялся, понаклонялся, покрутил головой и руками - организму стало легче и с новыми силами выполняешь государственный план, что тоже было необходимо. Следило государство за здоровьем своих трудящихся, таким простым и не хитрым способом.
Это самые элементарные элементы гимнастики или проще говоря физкультуры, которые направленны на то, что бы разогнать кровь и немного тонизировать мышцы рабочих, которые порой из за через чур сидячего образа жизни, начинают атрофироваться, а их работоспособность от этого падает.
Не секрет, что многие люди, работающие хоть на сидячей, хоть на стоячей работе, имеют ряд профессиональных заболеваний. Это остеохондроз, варикоз, геморрой... Вот именно поэтому раньше на предприятиях проводилась производственная гимнастика. Чтобы люди не находились в вынужденной позе целый день, чтобы меньше было больничных листов - для этого гимнастика. Сейчас, кстати, это движение вновь возрождается.
Термин "Производственная гимнастика" говорит сам за себя, то есть гимнастика, проводимая на производстве с целью профилактики, с пользой для здоровья. Особенно, когда человеку приходится продолжительное время пребывать в одной и той же позе, как правило сидячая работа. Человек сделал гимнастику, "Встряхнулся" и дальше за работу. И эффективность труда выше.
Вспомните про школу, особенно начальные классы, там всегда с детками гимнастика проводится, чтобы они нормально высидели весь урок и восприняли информацию.
Гинастика на рабочем месте, проще говоря. По настоянию врачей, надо вставать каждые 2 часа, разминать шею, руки, спину, ноги. Чем живее будет разминка, тем лучше себя организм почувствует. Некоторым девушкам удалось даже немного сбросить вес (выполняя простые упражнения, за день набегало до 300-500 раз)
Это разминочные упражнения популярные в советский период. Предназначены были, в основном, для работников "сидячих" профессий. Ежедневно, по рабочим дням транслировались по радио. Каждый день был новый комплекс. Продолжительность занимала примерно 10 минут. Выполнялись непосредственно на рабочем месте.
Полезная вещь для тех, кто большую часть рабочего времени проводит в сидячем положении.
Выполнение физических упражнений на рабочем месте.
Применяется для того чтобы меньше переутомляться в течении рабочего дня.
Похожие вопросы
Добавить комментарий