Что нужно (полезно) готовить на завтрак детям?

Определенно это каши! Только не из пакетов, а те, которые нужно варить! Это источник множества полезных витаминов и микроэлементов, если говорить про овсянку, например! Желательно привить любовь к кашам с детства, чтобы дети не воспринимали ее, как повинность! Можно добавлять свежие фрукты, ягоды! Если детки маленькие, то придумывать веселые истории про каши! Так же очень полезен яичный желток! Некоторые детки не любят белок, а вот желток едят с удовольствием! Это большая польза детскому организму! А в самом начале завтрака лучше всего съесть йогурт домашнего приготовления, тогда с пищеварением будет тоже полный порядок! Бутерброд со сливочным маслом (желательно не слишком жирным) детям не повредит!

Каши. Самая полезная овсянная, затем по убывающей гречневая, манная, рисовая, кукурузная. Так же можно приготовить различные пудинги, и запеканки, омлет на пару. Обязательно хлеб с маслом или с сыром.

Попить чай с молоком, или просто с сахаром, а можно сделать молочный коктель (молоко, и любые фрукты и ягоды которые любит ваш ребенок и имеются в наличии все в блендер через минуту готово.)

Однозначно, на завтрак детишкам нужно готовить разные кашки. У меня ребенку почти три года, он на завтрак кушает только молочные каши, только проснется сразу просит кашку. У меня есть знакомые, которые свою дочку по утрам кормят различными киндерами пингви и соками, я их просто не понимаю, что это за еда для маленького ребенка? В результате у малышки очень повышенный сахар в крови и все это из-за лени мамаши, которая ленится сварить своему ребенку с утра кашу.