Что нужно для того, что бы прибавить в весе?







+5 +/-

Хочу набрать несколько килограмм, но не могу.

Профиль пользователя Handsomest Спросил: Handsomest  (рейтинг 15573) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 4

1 +/-
Лучший ответ

Попробуйте пересмотреть во первых: продукты, по доле жирности, покупайте ни как обычно, а более жирную сметану, молоко и т.д Ну и я считаю, что бы поправиться нужен самое главное правильный режим питания. Завтрак, обед, полдник и ужин и обязательно каждый день в одно и то же время.

Я в своё время, когда был маленький ребёнок работала в детском саду, и не смотря на то, что я не склонна к полноте, я очень поправилась. Так вот мне все с уверенностью утверждали, что это от режима питания очень зависит.

Удачи!

Ответил на вопрос: Toddle  
1 +/-

Ох мне бы Ваши проблемы! Я наоборот не как не могу похудеть! Набрать можно от поглощения мучного, вкусненьких булочек и тортиков, а так же в этом хорошо помогает детское питание в баночках, так же побольше нужно есть картошку, а самое простое питаться в макдоналдсе, прибавка в весе просто гарантированна!

Ответил на вопрос: Oxenham  
1 +/-

Я думаю для этого стоит увеличить порцию еды, пытаться заставить себя скушать чуть больше, чем вы едите обычно. Попробуйте также обратить внимание на сытные, калорийные продукты, прибавьте в свой рацион сладости, да еще и перед сном, да еще и с вкусным чаем, и тогда думаю ваша проблема решится)))

Ответил на вопрос: Dress  
1 +/-

в основном нужно просто увеличить калорийность питания. нужно побольше кушать жирной пищи и мучного (бутерброды со сливочным маслом, блины) и у вас все получится. еще обратите внимание на пивные дрожжи - говорят помогает с набором веса.

Ответил на вопрос: Asterias   

Похожие вопросы

Спросил
7 Отв.
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415 система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Voyetra, в категории | | |
Спросил Voyetra
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
4 Отв.
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Автор вопроса: Rufina, в категории | | | |
Спросил Rufina
1 Отв.
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце. Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Автор вопроса: Pagatpat, в категории | | | |
Спросил Pagatpat
1 Отв.
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов - 15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Автор вопроса: Drewery, в категории | | | | |
Спросил Drewery
4 Отв.
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения. Но могу сказать как оно используется в нашей семье. Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Автор вопроса: Mathur, в категории | |
Спросил Mathur
2 Отв.
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Автор вопроса: Fluvial, в категории | | |