Что нужно делать когда начинаются судороги?

да не во время купания, а просто допустим иду или сижу на работе, резко схватывает нога, пытаюсь сразу что нибудь предпринять, но не помогает, пока в венну не сделают укол. или не дадут таблетку кальция Д3, мне говорили что есть какие то народные способы если под рукой ничего нет, только я их не помню

Раз на раз не приходится. Меня однажды судорога в речке схватила. Помогла булавка в ногу. Советую в плавках всегда иметь её.

судороги обычно начинаются на фоне высокой температуры лично у меня, в первую очередь вызвать скорую и выйпить жаропонижающее. Но я не всегда так делаю иногда просто лёжа жду когда пройдёт.Один раз так час с чем-то ждал, потом видать температура спала и прекратилось. Хотя знаю что опасно так делать, но 2-3 раза пережидал и всё.Самое страшное когда ты не можешь понять следствием чего появились судороги. Один раз у меня они начились на фоне зубной боли просто, как-то из-за того что ноги ночью болели долго-в таких случаях лучше вызвать скорую и они приедут быстро, особенно если ты инвалид. Слава Богу давно их уже не было.

Кроме булавки и иголки слышал метод сломать большой палец , но лучше мне кажется булавка или иголка .