Что нельзя пить в жару?
Ответов: 3
Лето это время года когда наш организм больше всего нуждается в жидкости. Очень важно не допустить обезвоживания организма. Но и с напитками нужно знать меру. Не рекомендуется утолять жажду с помощью кофе и кофейных напитков (они наоборот вызывают обезвоживание), также ограничте себя в алкоголе (в том числе и пиве) и газированные напитки с сахаром и красителем (они так же вызывают жажду, вы ими просто не напьетесь). Лучше все таки пить прохладную воду, соки или кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт...).
В жару нельзя пить алкоголь, особенно крепкий, но и пиво и другие слабоалкогольные напитки не пойдут на пользу. Человеческому организму, в жару, итак не легко (усиленная нагрузка на сердечно-сосудистую систему), а тут ещё и дополнительная нагрузка, в виде алкоголя. Алкоголь вообще отравляет организм, а в жару, его влияние, особенно вредно.
В жару не нужно пить сладкие газированные напитки - они очень сильно дают отек конечностей, особенно очень сильно отекают ноги. Еще я замечала, что от соков происъодит такая же реакция. Да и вообще газированные напитки - очень вредят нашему организму не только летом. Лучше всего летом пить зеленый чай. Он хорошо тонизирует и бодрит организм, а так же выводит токсины и лишние ненужные вещества из организма!
Похожие вопросы
Добавить комментарий