Я хоть и отец, но думаю, что кормящая мама должна чувствовать себя этим ребенком. У мамы может быть много пристрастий. но всё это передастся через молоко. Помню на мой день рождения жена выпила бокал вина и ребенок, хотя она уже была . даже не знаю как сказать, более большой, гудюкала всю ночь, как будто она это вино выпила
Питание кормящей матери должно быть сбалансированным. И белки, и углеводы ( в основном медленные, а не быстрые), овощи, фрукты.
Следует избегать продуктов, которые часто вызывают аллергию. Также не рекомендуются продукты, которые могут изменить вкус молока, например, чеснок.
Первые месяцы после рождения я придерживалась диеты , что можит вызвать у ребенка колики , запор и диотез. Нельзя есть:канфеты, шиколад, халву(съела маленький кусочек у ребенка был диотез", цитрусовые, холодец, часто есть яйца и спиртные напитки.
Сладкое нельзя, капусту - может быть вздутие животика у ребенка. Морковь-аллергия на "красное". Апельсины, мандарины, ягоды, мороженое.
Добавить комментарий