Что можно предпринять при повышенном давлении, если дома нет лекарств?

Не нужно паниковать, давление просто так, на пустом месте не подымется(чаще это от стресса случается), сердце частит и в висках молоточки. Аспиринчику крошку, чтоб кровь немного разжижить

и что-то успокаивающее- пустырник, валосердин и пр. Е сли совсем аптечки нет- форточку открыть можно, музыку спокойную(классику включить и полежать. А то и неотложку (при болях в груди.

Ситуация знакомая. Чтобы перераспределить давление, сняв нагрузку на голову и сердце, я лично делаю так:

• принимаю валидол, желательно в капсуле;
• одновременно набираю в тазик горячей воды. Такой горячей, какую только можете терпеть и опускаю ступни ног чуть выше щиколоток.

Помогает практически сразу.