Моя трехлетняя дочка в течение дня ест очень мало, но обычно просит покушать перед сном. Я обычно предлагаю ей омлет - просто смешиваю яйцо, немного сливочного масла, молоко и соль. Ствлю в микроволноску на 1 - 1,5 минуты, добавляю к омлетику свежие помидоры и кусочек сыра - вкусный перекус готов. Также можно сделать горячие бутерброды в микроволновке - их мы обычно едим в перерыве между завтраком и обедом, перед тем как выйти на улицу - на кусочек батона положите кружок помидора, ломтик вареного яйца и сыр, поставьте в микроволноску на 30 секунд. С начинкой можно экспериментировать в зависимости от вкуса.
Например можно запечь ( 10 минут) банан. Он станет мягким и более сладким. И взбить его с творогом. Получится полезная сладкая творожная масса.
Если есть уже готовое мясо, можно его порубить мелко и начинить помидоры. Запекаются они тоже очень быстро. Начинку можно заменить и яйцом и картошкой и сыром.
Конечно, первое что приходи на ум манная каша, она готовится быстрей ,чем остальные, если нет этой каши у нас всегда в холодильнике стоит молоко, беру сухари ванильные ,размачиваю в молоке и даю кушать. Когда дети были маленькими варила яйцо ,чтобы была всмятку, варится очень быстро ,жареное не давала, так как малышам не рекомендуют.
сварить кашку на молоке, чай и яблоко. Вкусно и полезно
каши, творожок, тертые яблоко или груша, омлетик
Добавить комментарий