Есть четыре типа введения прикорма. Советский: с 3-х месяцев яблочный сок, потом желток, потом - манная каша. Для плохо набирающих вес деток обычно начинают с каши. Современные педиатры советуют начинать с монокомпонентных овощных пюре. Четвертый тип: с кисломолочных продуктов. Расскажу свой опыт введения прикорма. Хотели начать с кефирчика, но не было возможности покупать каждый день свежее, поэтому начали с овощного пюре (кабачок), но на него были сильные высыпания и мы решили что ЖКТ еще к овощам не готов, поэтому активно кушаем кашу, а когда начнется сезон овощей тогда их и попробуем.
Вариант 1. Примерное меню ребенка-грудничка, в рацион которого новые продукты вводятся с 5 - 6 месяцев. На восьмом месяце (спустя 1 - 2 месяца) малыш уже получает фруктовое и овощное пюре, кашу, желток и некоторые другие продукты.
I кормление(6 часов): Грудное молоко
II кормление(10 часов):Молочная каша 170 г, Сливочное масло 5 г (около 1 ч.л.), Фруктовое пюре 70-80 г
III кормление(14 часов):Овощное пюре 170 г, Растительное масло5 г (около 1 ч.л.), Желток 1/2 шт., Фруктовый сок 30 мл
IV кормление(18 часов): Грудное молоко, Творог 40 г, Фруктовый сок 40 г, Печенье 2-3 шт.
V кормление(22 часа): Грудное молоко
Вариант 2. Если ваш ребенок, независимо от того, находится он на грудном или на искусственном вскармливании, начал получать новые продукты с 4 - 5 месяцев, то на восьмом месяце его меню может быть примерно таким:
I кормление(6 часов): Грудное молоко или адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 - 200 г
II кормление(10 часов):Молочная каша 170 г, Сливочное масло 5 г (около 1 ч.л.), Фруктовое пюре 70-80 г
III кормление(14 часов):Овощное пюре 170 г, Растительное масло 5 г (около 1 ч.л.), Желток 1/2 шт., Фруктовый сок 30 мл
IV кормление(18 часов): Грудное молоко или адаптированная молочная смесь 150 мл, Творог 40 г, Фруктовый сок 40 мл, Печенье 2-3 шт.
V кормление(22 часа): Грудное молоко или адаптированная пресная или кисломолочная смесь, детский кефир 180 - 200 г.
Малыш в таком возрасте может начинать пробовать ту еду, которую кушают его мама и папа, при условии, что эта еда здоровая - не жареная, не перчёная, не жирная и т.д. Называется такой вид прикорма педагогический. Подробнее о нём, его принципах и целях можно почитать здесь.
Моя дочь тоже на грудном вскармливании, мы для себя выбрали педприкорм и ничуть не жалеем (сейчас нам 10 месяцев). Это удобно, а главное - естественно. Так что я, как мама, и как психолог, советую естественный (педагогический) прикорм для Ваших крошек!
мой личный опыт: в 3,5 месяца начала вводить всякие пюрешки соответствующие возрасту, а также соки. в 4 месяца начала давать каши. молока было мало. 2 раза в день каша и пюре, и активно кушали грудь. в 5 месяцев попробовали не жирный куриный бульон. в 6 бульон с лапшой, рыбу, печень птицы. сейчас нам 10 месяцев кушаем все кроме жареного и жирного
Добавить комментарий