Что лучше всего есть в жаркую погоду?

Лично я, в такую жаркую погоду как сейчас (за 30°С), предпочитаю плотно питаться только утром и вечером. А на обед предпочитаю что-нибудь полегче, без мяса. Не стоит, я считаю, в такую жару нагружать организм перевариванием плотного обеда. На мясо набросимся когда похолодает)))

Вы можете питаться так же, как и всегда, но желательно поменьше жареного и соленого. Побольше фруктов. Пейте воду (хорошо без газов), компоты, зеленый чай. И хорошо бы не выходить на улицу, когда солнце в зените - с 12 до 16 часов.

Горячий чай - лучшее средство, чтобы не сойти с ума от высокой температуры воздуха. Как ни странно это звучит, но действительно здорово помогает. А с чаем вы можете употребить все что по душе, что обычно подается к этому напитку.

Арбуз! Арбуз! Арбуз!!! Единственное чем я спасаюсь.